Empatía y responsabilidad social
La empatía es más que ponerse en el lugar del otro; es la capacidad de entender lo que el otro piensa y siente, cualidad fundamental para la vida de relación. Ante situaciones como la que estamos atravesando, necesitamos salir del individualismo, abandonar la tendencia a priorizar nuestros intereses por sobre los de los demás.
Proponemos focalizar la atención sobre nuestras emociones; reconocerlas, aceptarlas e intentar tramitarlas y regularlas utilizando nuestras capacidades cognitivas superiores. Si en lugar de reaccionar utilizamos nuestra capacidad de reflexión, podremos llegar a respuestas más adaptativas, una síntesis de pensamiento + acción. Posibilitando así, una respuesta elaborada entre lo que sentimos, lo que pensamos y lo que queremos.
Somos seres sociales por naturaleza, y gracias a esa interacción vincular aprendemos, crecemos y nos desarrollamos, así también somos parte de un todo más amplio, de un tejido social que nos necesita EMPATICOS y responsables… si me cuido, te cuido a vos, si te cuido, nos CUIDAMOS ENTRE TODOS. Te invitamos a reflexionar como ser parte protagonista de cambio o mejora, cómo puedo ayudar, cómo cuidar de mí y de los que quiero…
Fuente:
-Servicio de medicina del estrés. Dr. López Rosetti
EPPyC EMERGENCIA PSICOSOCIAL: PREVENCIÓN Y CONTENCIÓN CÁTEDRA PSICOLOGÍA SOCIAL Y COMUNITARIA. UCCUYO
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