¡Día del animal!
Efectos psicológicos que producen los animales
Todos en algún momento, tuvimos contacto con algún animalito. Y este contacto, en mayor o menor medida, introduce cambios en nuestras emociones, sentimientos y conductas. Más aún cuando nos relacionamos con ellos de forma constante. Está demostrado que mejora nuestros niveles de dopamina, disminuye el estrés y presión arterial. Por otro lado refuerza el autoestima, mejora la empatía y aumenta nuestro sentido de responsabilidad y compromiso.
Ésto a modo general. Pero también hay beneficios específicos para situaciones particulares:
Niños pequeños
Se establece una relación de complicidad y protección muy beneficiosa que redunda en una mayor seguridad y autoestima. Es su mejor amigo.
Época adolescente
Ayudan a superar la timidez e inseguridad propia de la etapa por la que atraviesan. Son un apoyo en los momentos de soledad, depresión o rebeldía.
Edad adulta
Mejora la comunicación verbal y aumentan las expresiones faciales positivas. En parejas jóvenes sin hijos es un entreno para sus responsabilidades familiares futuras.
Personas mayores
No sólo les hace compañía, sino que se sienten más útiles porque tienen que
responsabilizarse de sus necesidades. Les obliga a salir de casa y les estimula la mente.
No olvidemos que también hay terapias de rehabilitación física y psicológica que están centradas en el contacto con animales.
Actualmente, en época de aislamiento, sucedió algo que nos pareció relevante y súper interesante: se acrecentó el interés por la adopción de mascotas a tal punto que han habido casos de refugios que quedaron vacíos tras la gran demanda. Si bien, lamentablemente se espera que algunos de estos animalitos sea devuelto, será un mínimo porcentaje.
El 29 de abril celebramos en Argentina el día del animal (el día internacional es el 4 de octubre). Esto es en honor al doctor Ignacio Albarracín: propulsor de la Ley Nacional de Protección de Animales N° 2786, sancionada en 1891.
La primera celebración del día del animal, se invitó a participar a la comunidad, realizando poemas dedicados a sus mascotas. Una iniciativa muy linda ¿no?
Queremos hoy, invitarte a repetir esta idea pero con un enfoque actualizado:
¿Qué le agradeces o qué aprendiste de tu mascota en esta pandemia?
Puede ser a tu mascota actual, o alguna que tuviste anteriormente y te dejó experiencias que sirvieron para afrontar la cuarentena de hoy. Incluso podes escribir pensando en alguna mascota barrial o de tu establecimiento escolar. ¡O simplemente de cualquier animalito que veas desde tu ventana! De seguro ellos también influyeron positivamente en estos días.
¡Te esperamos en nuestras redes! ¡Anímate a dejarnos foto de tu mascota acompañadas de una linda reflexión!
EPPyC EMERGENCIA PSICOSOCIAL: PREVENCIÓN Y CONTENCIÓN.
Cátedra Psicología Social y comunitaria. Universidad Católica de Cuyo. San Juan.
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